कलाई का सहारा

संक्षिप्त वर्णन:

कलाई की रक्षा करने वाला शब्द कलाई के जोड़ की रक्षा के लिए उपयोग किए जाने वाले कपड़े के टुकड़े को संदर्भित करता है। आज के समाज में, कलाई रक्षक मूल रूप से एथलीटों के लिए आवश्यक खेल उपकरण में से एक है।


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विशेष विवरण:

आकार: एस, एम, एल या अनुकूलित किया जा सकता है
रंग: बहु रंग या अनुकूलित किया जा सकता है
लिंग: यूनिसेक्स
आवेदन: वयस्क और बच्चे
लोगो: गर्मी हस्तांतरण, पीवीसी lable.etc
Oem / odm स्वीकार करते हैं
सामग्री: neoprene, नायलॉन
समारोह: चोट से कलाई की रक्षा, अच्छा संपीड़न प्रदान करते हैं

उत्पाद संक्षिप्त विवरण:

कलाई की रक्षा करने वाला शब्द कलाई के जोड़ की रक्षा के लिए उपयोग किए जाने वाले कपड़े के टुकड़े को संदर्भित करता है। आज के समाज में, कलाई रक्षक मूल रूप से एथलीटों के लिए आवश्यक खेल उपकरण में से एक है। कलाई शरीर का वह अंग है जिसे लोग सबसे अधिक बार हिलाते हैं और यह सबसे कमजोर हिस्सों में से एक है। कलाई पर होने वाले एथलीट टेंडोनाइटिस की संभावना बहुत अधिक है। इसे मोच या तेजी से ठीक होने से बचाने के लिए, कलाई ब्रेस पहनना प्रभावी तरीकों में से एक है। 

उत्पाद विवरण:

खेल कलाई का समर्थन आमतौर पर संयुक्त घुमावदार के एक टुकड़े के साथ तैयार किया जाता है, जो कलाई के हिस्से को मजबूत कर सकता है, स्थिरता को बढ़ा सकता है, और लंबे समय तक व्यायाम के कारण कलाई की कठोरता और थकान से छुटकारा दिला सकता है: विशेष उपचार के बाद कलाई के किनारे के किनारे पहने जाने पर सुरक्षात्मक गियर को बहुत कम करें, पहने जाने पर स्पोर्ट कलाईबंद और त्वचा के किनारे के घर्षण को कम करें: सिंगल-पीस घुमावदार प्रकार के डिज़ाइन को न केवल व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार समायोजित किया जा सकता है, बल्कि पोर के आंदोलन की जगह को भी आराम कर सकता है, जो पूरे हाथ की सामान्य गति को प्रभावित नहीं करेगा।
कलाई ब्रेस की पहली भूमिका दबाव प्रदान करना और सूजन को कम करना है; दूसरा आंदोलन को प्रतिबंधित करना और घायल क्षेत्र को पुन: व्यवस्थित करने की अनुमति देना है। इसी समय, हाथ के सामान्य कामकाज में बाधा नहीं डालना सबसे अच्छा है, इसलिए यदि आवश्यक नहीं है, तो ज्यादातर कलाई को बिना चुटकी लिए उंगली की आवाजाही की अनुमति देनी चाहिए।
जो लोग एक गेंद खेलने के बाद टेनिस, बैडमिंटन, टेबल टेनिस खेलना पसंद करते हैं, खासकर जब बैकहैंड खेल रहे हों, तो कलाई को चोट लगेगी, भले ही कोहनी के पैड पहनने से चोट लगेगी, विशेषज्ञों का कहना है कि इसे आमतौर पर "टेनिस कलाई" के रूप में जाना जाता है। और यह टेनिस कलाई मुख्य रूप से गेंद से टकराने के क्षण में है, कलाई के जोड़ को ब्रेक नहीं लगाया गया है, कलाई को लॉक नहीं किया गया है, प्रकोष्ठ की एक्सटेंसर मांसपेशी अति-खींची हुई है, जिससे अटैचमेंट बिंदु को नुकसान होता है, कलाई का जोड़ नहीं है संरक्षित। गेंद से टकराने पर अभी भी अत्यधिक लचीलापन है, ताकि कोहनी के जोड़ को नुकसान को बढ़ाया जा सके। इसलिए टेनिस खेलते समय, यदि आपको कोहनी में दर्द महसूस होता है, तो कोहनी पैड पहनते समय कलाई ब्रेस पहनना सबसे अच्छा है। और जब आप अपनी कलाई का चूड़ा चुनते हैं, तो आपको वह पसंद चुनना चाहिए जिसमें कोई लोच नहीं है। इसे बचाने के लिए लोच बहुत अच्छा है। और इसे बहुत टाइट या बहुत ढीला न पहनें, बहुत टाइट रक्त परिसंचरण को प्रभावित करेगा, बहुत ढीला और रक्षा नहीं करेगा। स्पोर्ट्स कलाई ब्रेस के लिए लाभ: इसमें सुपर लोच, श्वसन क्षमता और जल अवशोषण है। कलाई की संयुक्त चोट को रोकें। कलाई की ताकत बढ़ाएं। सुंदर रूप। आरामदायक। पूरी तरह से खेल शैली दिखाते हैं। धोने में आसान। स्वास्थ्य के लिए: एक छोटा सा निवेश। यह बहुत बड़ा लाभ होगा। कलाई ब्रेस के लिए विशेषताएं: 1. कलाई ब्रेस उच्च-ग्रेड लोचदार कपड़े से बना है, जो शरीर के तापमान के नुकसान को रोकने, प्रभावित क्षेत्र में दर्द को कम करने और वसूली में तेजी लाने के लिए उपयोग स्थल का बारीकी से पालन किया जा सकता है। 2. रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दें: उपयोग के स्थल पर मांसपेशियों के ऊतकों के रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दें। यह प्रभाव गठिया और जोड़ों के दर्द के उपचार के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके अलावा, अच्छा रक्त परिसंचरण मांसपेशियों के मोटर फ़ंक्शन को बेहतर ढंग से निभा सकता है और चोटों की घटना को कम कर सकता है। 3. समर्थन और स्थिरीकरण प्रभाव: कलाई ब्रेस बाहरी ताकतों के प्रभाव का विरोध करने के लिए जोड़ों और स्नायुबंधन को मजबूत कर सकता है। प्रभावी रूप से जोड़ों और स्नायुबंधन की रक्षा करें।

कलाई का समर्थन अकादमिक लेख

कलाई के ब्रेस का सही तरीके से उपयोग कैसे करें?
यदि आप मुझसे प्रशिक्षण उपकरण की सिफारिश करने के लिए कहते हैं, तो नौसिखियों के लिए, कमर बेल्ट और कलाई का समर्थन पर्याप्त है।
आज हम कलाई के समर्थन के बारे में बात करते हैं।
99% से अधिक लोग दैनिक जीवन में गलतियाँ करते हैं। कलाई रक्षक न केवल एक अच्छा वजन प्रदान करता है जब हम एक बड़ा वजन उठाते हैं, बल्कि सामान्य समय पर भी हमारे कलाई के जोड़ों की स्थिरता को मजबूत करते हैं। कलाई का महत्व मैं मानता हूं कि हर कोई जानता है कि एक बार कलाई में चोट लगने के बाद, बुनियादी धक्का आंदोलनों को नहीं किया जा सकता है। जब हम ऊपरी अंग धक्का-संबंधित आंदोलनों को कर रहे होते हैं, तो वजन सीधे समर्थन के लिए कलाई पर लागू होता है। जब आप एक बड़े प्रशिक्षण भार का उपयोग करते हैं, या बहुत थके हुए होते हैं, और मानसिक एकाग्रता केंद्रित करना मुश्किल होता है, तो यह कलाई को हिला सकता है और बनाए नहीं रख सकता है। एक स्थिर तटस्थ स्थिति में, एक मोच वाली कलाई हो सकती है यदि कोई सावधान नहीं है या लंबे समय तक खराब उपयोग की आदतों के कारण टेनोसिनोवाइटिस हो सकता है। कलाई के उपयोग के संबंध में, ज्यादातर लोग बस अंगूठे के बकल पर डालते हैं, और फिर कलाई के चारों ओर 3-5 बार लपेटते हैं, लेकिन यह सही नहीं है। मैं अब द्वार के बारे में बात करूंगा: सबसे पहले, अंगूठे को बकसुआ पर रखो, और फिर इसे हथेली के आधार के चारों ओर लपेटें जब तक कि यह कलाई को लपेट न दे। अधिक शक्ति उठाने वाले गठजोड़ कलाई के जोड़ से कलाई के घाव को 2 सेंटीमीटर अधिक ऊंचा होने देते हैं। बहुत अधिक एक टाई बारबेल को कलाई के संपर्क में आने का कारण बनेगा और बारबेल को अधिक आसानी से गिरने का कारण बनेगा। इसलिए, आमतौर पर कलाई की हथेली को छूने की सिफारिश नहीं की जाती है, जब तक कि हथेली की जड़ और कलाई के जोड़ को ठीक नहीं किया जा सकता है। अपनी व्यक्तिगत आदतों के अनुसार बकसुआ बकसुआ, बकसुआ या बकसुआ से निपटने के लिए के रूप में, इस बिंदु में बहुत पेचीदा मत बनो। एक सिद्धांत का पालन करें जब घुमावदार होते हैं, तो आप मजबूत सहायता प्राप्त करना चाहते हैं, कलाई को बिना दर्द के जितना संभव हो उतना तंग होना चाहिए, जिसका मतलब है कि कलाई को बांधने की प्रक्रिया को कलाई को बांधने की प्रक्रिया के दौरान जितना संभव हो उतना खींचा जाना चाहिए। हालांकि, सभी मामलों में इसकी आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, जब आपको कई प्रशिक्षण सत्रों को पूरा करने की आवश्यकता होती है, तो आप सुचारू रक्त परिसंचरण सुनिश्चित करने के लिए अपनी कलाई के ब्रेस को आराम कर सकते हैं।


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